靈芝煲湯有哪些做法和建議？

1，靈芝葛根豬腸湯。準備靈芝6克、葛粉300克、赤小豆60克、肥腸200克，切段。將食材浸泡半小時，然後與肥腸壹起燉，煮開後小火燉40分鐘。

2、靈芝豬蹄湯。準備靈芝30g，豬蹄兩片，食材適量。靈芝浸泡半小時，放入豬蹄，加入配料，大火燉，轉小火燉。

3.使用建議:靈芝雖好，但值得註意的是，濕熱體質的人不宜經常食用靈芝湯。想要滋補身體或者改善癥狀，需要通過科學的手段來做。吃補品也要註意按時服藥。