有哪些低熱量的面包？

低熱量的面包有亞麻籽面包、黑麥面包、全麥面包、糙米面包、法棍面包等。壹方面，面包的熱量是由原料決定的，精制面粉熱量高。加入各種粗糧會降低熱量，加的越多熱量越低。

另壹方面是制作過程中添加的配料，主要包括黃油、奶油、奶酪、白糖、蜂蜜、堅果、幹果等。添加的種類越少，含量越低，熱量自然也就越低。壹般來說，無糖全麥面包，如木糖醇，熱量相對較低，每100克面包約1000千焦，相當於200多千卡或熱量。