壹次可以吃幾勺石斛粉？

1，壹般建議每次服用3克左右。如果是新鮮的鐵皮石斛，可以考慮用水浸泡。服用鐵皮石斛粉的時候，也壹定要註意。妳也可以購買不同規格的不同產品。可以直接用水喝，對調節血脂血壓有非常好的作用。

2.現在我們對石斛粉應該飯前吃還是飯後吃有了更好的認識。壹般建議飯後服用。正確服用本品，對改善陰陰不足引起的口幹、煩躁等癥狀很有幫助，還能有效改善更年期綜合癥。滋補效果很好。另外可以和菊花壹起泡水用。