所謂“無糖食品”，其實就是不含蔗糖的食品。有些食物用甜味劑代替蔗糖，但還是不能隨便吃。吃“糖尿病食物”的量與吃普通食物的量相等。“糖尿病食物”是指膳食纖維高的食物，如蕎麥、燕麥等。這些食物雖然需要很長時間消化吸收，但最終都會變成葡萄糖。關於吃水果:血糖控制較好的患者可以吃含糖量較低的水果，如蘋果、梨、橘子、橙子、草莓等，但量不宜過多。吃水果的時間應該是兩餐之間血糖低的時候。
采納它