靈芝怎麽吃最有營養？

1.靈芝泡水:將靈芝切成塊，放入茶杯中，用開水沖泡後當茶喝。壹般成人每日用量為10 ~ 15g，可連續沖泡5次以上。

2.靈芝煎服法:將靈芝切塊，放入缸中，加水煎服，壹般3-4次。將所有湯劑混合，分幾次口服。

3.酒泡靈芝:將靈芝切塊，放入白酒瓶中，密封浸泡。三天後白酒變成棕色就可以喝了，也可以加入冰糖或者蜂蜜。

4.靈芝燉肉法:無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉肉，根據各自的飲食習慣，加入調料喝湯吃肉，有利於治療肝硬化。