黑芝麻主要功效是補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病癥。
2.胃病建議：
按時吃飯
每天可以吃壹碗小米粥，小米粥加紅糖對胃是很好的
吃食物時，先吃熱的，然後溫的，再吃冷的，如此對胃甚好