卡路裏(千卡)320硫胺素(毫克). 05鈣(毫克)74
蛋白質20.9核黃素(毫克)16鎂(毫克)5
脂肪(克)8.4煙酸(毫克)1.4鐵(毫克)1
碳水化合物(克)40.2維生素C(毫克)0錳(毫克). 45438+05
膳食纖維(克)14.3維生素E(毫克)6.33鋅(毫克)1.12
維生素A(微克)22膽固醇(毫克)0銅(毫克)1.45
胡蘿蔔素(微克)8.7鉀(毫克)360磷(毫克)623
視黃醇當量(微克)7.5鈉(毫克)23硒(微克)3.98