step1.洗腳
方法壹、小蘇打泡腳
腳氣主要是真菌感染導致的，而小蘇打就能起到殺菌的作用，取10克小蘇打
10克左右的小蘇打放在1000毫升水裏，然後泡上十到十五分鐘就好啦。
方法二、鹽姜水泡腳
要先水加生姜煮成姜水，再用來泡腳，如果腳上破了不要用，會疼的。
step2.搓腳
用白糖在長了腳氣的地方搓揉，特別是腳趾縫裏面，多搓兩下，然後洗掉擦幹。
step3.噴腳
可以使用足宜舒改善，每次洗腳之後取適量抹在長有腳氣的地方，堅持使用半個月左右就會好轉。