柑橘上火了還是降火了？柑橘上火是降火。

1，柑橘主要指橙子中的壹種。從中醫的角度來說，柑橘性涼、味苦、味甘，有清熱利濕、解毒降火、清肺熱的功效。所以吃柑橘不會導致上火，對鼻腔幹燥、咽喉腫痛、牙齦腫痛等上火有很好的輔助治療作用。

2，還能改善上火引起的口臭。從營養學的角度來說，適量吃壹些柑橘可以補充豐富的維生素C和胡蘿蔔素，不僅可以起到抗氧化的作用，還可以促進體內廢物的排出，改善便秘。