喝什麽東西對補腎有特效？

首先是山藥對腎臟有好處。山藥性平，味甘，有健脾益肺、強腎益精的作用。不管是因為陰虛火旺，還是腎氣不足，早泄，多吃為宜。唐代壹位食醫孟瑋曾說:山藥對丈夫好，助陰。

另外，核桃對腎臟也有好處。核桃能補腎固精，是滋補強壯的食物。肉可潤澤，皮可澀，腎虛遺精者宜食。

有銀杏。銀杏又名白果，適用於蒸、炒或燉熟食，用於遺精。李時珍曾說:熟食溫肺益氣，平喘止咳，減少排便，止白濁。其氣稀，味濃，澀。吃法:三粒銀杏膠囊，酒煮，四到五天。