此時，寶寶可以以米飯、稀飯、軟面為主食，適量吃壹些新鮮水果。水果要去皮去核，可以切成小塊給寶寶抓。輔助食品:開水、魚肝油、果汁、蔬菜汁、蔬菜湯、肉湯、米粉(糊)、菜糊、水果、肉末、菜末、稠粥、爛面、肝糊、動物血、豆腐、蒸全蛋、研磨食品、零食等。十個月寶寶輔食食譜10個月後的寶寶非常適合吃半固體食物。這些新鮮的食物容易咀嚼和吞咽，在寶寶出牙期可以鍛煉牙齒。