山藥薏米紅豆粥是壹種可以補虛養顏的粥。
材料:紅豆壹把,薏米壹把,1鐵棍山藥。
工具:砂鍋
生產步驟
1.紅豆薏米浸泡半小時。
2.將鐵棍山藥去皮,切成小塊備用。
3.將泡好的紅豆、薏米洗凈,放入鍋中,加水,蓋上鍋蓋,用中火加熱至鍋內煮沸。當水燒開約10分鐘時,加入山藥,再煮半小時。
4然後加入冰糖,煮十分鐘。可以吃了。
需要註意的事項
紅豆盡量泡久壹點,不然不泡很難煮。