適度手淫對生活不會有什麽影響，但是長期頻繁手淫會對男性朋友產生不好的影響。因為長期頻繁手淫會導致異常充血，引起外陰和膀胱區域的不適。在充血狀態下，細菌更容易入侵，引發前列腺疾病。此外，
長期頻繁手淫會和婚後性生活過度壹樣，導致腰酸、無力、記憶力下降。
下降，頻繁的性沖動和射精必然會導致遺精早泄的不良後果，所以自慰壹定要適度。