女性喝什麽樣的蜂蜜最好，什麽時候喝最好？

經過壹夜的睡眠，體內的水分大部分已經被排出或吸收。這時候早上空腹喝壹杯蜂蜜水，既能補充水分，又能增加營養。睡前喝壹杯涼開水比喝壹杯蜂蜜水更有利於保健。因為，蜂蜜雖然不是純蔗糖，但還是糖，所以不適合每晚睡前喝。另外，中午壹杯蜂蜜水可以消除大餐後堆積的食物。因為蜂蜜能促進胃酸的正常分泌，增強腸道蠕動，所以能明顯縮短排便時間。這樣最好。是桂花蜂蜜。