銀耳百合米粥介紹

銀耳百合米粥的原料是銀耳、百合、粳米。銀耳營養豐富，不僅有健脾開胃的功效，還有益氣清腸的功效，還能滋陰潤肺。此外，銀耳還能增強人體免疫力，增強腫瘤患者對放化療的耐受性。百合有養心安神、潤肺止咳的功效。是著名的保健食品，是老少皆宜的食品。粳米最突出的特點是粗纖維少，各種營養物質的消化吸收率高。粳米是人們日常生活中的主要糧食品種，既能滋補身體，又能治病。銀耳百合米粥具有健脾和胃、清肺熱的功效，是壹種老少皆宜的美味粥。