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什麽食物清肺最快?

壹般來說,清肺可以吃白蘿蔔、百合、黑木耳、銀耳等食物。具體分析如下:

1.白蘿蔔:白蘿蔔味甘,性涼,入肺胃經,有潤肺止咳、降氣消食、利尿通便的功效,可以吃白蘿蔔清肺。

2.百合:百合味甘,性寒,有滋陰潤肺、清心安神的功效,可治陰虛、幹咳、心煩、驚悸等癥,所以清肺可以吃百合。

3.黑木耳:中醫認為黑木耳味甘,有清肺潤腸、滋陰補血、活血化瘀的功效,所以清肺可以吃黑木耳。

4.銀耳:清肺可以吃銀耳,屬於肺、胃、腎經,有滋陰潤肺、養胃生津的功效,所以清肺可以吃銀耳。