肺活量大對健康有什麽好處？

肺活量是壹次呼吸的最大通氣量，在壹定意義上可以反映呼吸功能的潛在能力。成年男性肺活量約3500ml，女性約2500ml。成年人的肺活量最大，青年人和老年人的肺活量較小。身體越好，肺活量越大。

人在高原會覺得呼吸困難，高原氣壓低只是基本原因。

主要原因是低氣壓使得空氣中的含氧量比平原地區小很多。

甚至低於人體所需的氧含量下限。

這種情況下，人體得不到足夠的氧氣，就需要調節。

比如增加呼吸頻率，增加肺活量等等來滿足身體對氧氣的需求。