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如何用營養燉小鯉魚,如何做出營養美味的燉鯉魚

1,原料:小鯉魚、十三香、生抽、蠔油、老抽、香醋、皮、蔥、姜、蒜、胡椒粉、醬油、鹽、青椒。

2.將小鯉魚清洗幹凈。

3.拌壹個醬,碗內加入十三香、生抽、蠔油、老抽、香醋拌勻。

4、起鍋燒油,放入皮翻炒。放入蔥、姜、蒜,辣椒炒香,倒入醬汁。把換過花刀的魚放進去。加清水是不能釣魚的。加入醬油和鹽。

5、將青椒放入鍋中,中火燉20分鐘,即可出鍋。