男人每天早上喝壹杯枸杞水有什麽作用？

枸杞味甘滑，入肝腎經，有滋補肝腎、益精明目的功效。枸杞含有相當多的枸杞多糖和鞣酸，是藥食同源的食品。在使用過程中，很少直接抓枸杞吃，大多是泡水喝，對身體有壹定的美容養顏作用。長期飲用泡過水的枸杞，可以補鐵，有效治療貧血等疾病。溫水浸泡能緩慢釋放鞣酸、枸杞多糖等物質。長期飲用可以達到抗氧化，改善心血管功能。另外，喝枸杞泡水可以治療因肝腎不足、腎陰虛引起的夜盲癥、視物模糊等疾病，可以調理。喝枸杞泡水喝，可以提高人體免疫力，同時降低三高。