2.雞胸肉洗凈,從中間切成兩塊,用刀背錘松,約壹分鐘。
3.洋蔥切絲,胡蘿蔔切片,倒入醬油,連同雞胸肉壹起抓辣椒,放入冰箱腌制12小時,最好時間長壹些;
4.準備壹碗濃稠的水澱粉,面包屑或者炸雞粉。
5.先把雞排泡在水澱粉裏,然後均勻裹上炸雞粉。
6、煎的口感更好,兩面金黃。
7.蘸上妳最喜歡的調料。