紫薯沙拉配什麽醬？

用紅薯和紫薯代替主食是壹個很好的減肥方法，還有很多方法可以提升它們的口感和味道。我通常的做法是準備2個紅薯，2個紫薯，50g玉米粒，丘比特沙拉醬的蛋黃口感適中。

練習:

1.蒸熟的紅薯和紫薯去皮，搗成泥。

2.紫薯中加入玉米粒和丘比特沙拉醬蛋黃味，紅薯泥中加入丘比特沙拉醬蛋黃味，分別攪拌均勻。

3.拿兩把勺子。先用壹個勺子取壹點土豆泥，用另壹個勺子托住第壹個勺子的土豆泥，這樣兩個勺子不斷交替，就可以把土豆泥擺成三面菱形。