海參具有調節免疫、滋陰養血、延緩衰老等作用。，但不建議在產後壹周內食用。
另外，產後需要註意避免過度勞累，多註意休息，不要熬夜感冒。平時保持會陰部的清潔衛生，避免過早發生性行為，否則容易引起感染。
在飲食方面，我們應該多吃清淡易吸收的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，這對馬寶和寶寶的健康非常有益。