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巴西莓粉和羽衣甘藍粉哪個好?

巴西莓粉不錯。

1,更豐富的營養價值:巴西莓粉不僅含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,還含有多種抗氧化物質和植物化合物,營養價值很高。羽衣甘藍粉雖然也含有豐富的膳食纖維和維生素,但營養價值相對較低。

2、更強的抗氧化作用:巴西莓粉富含抗氧化物質,如花青素、維生素C等。,能有效清除體內自由基,從而延緩細胞衰老,保持皮膚緊致有彈性。相比之下,羽衣甘藍粉的抗氧化作用相對較弱。