山藥糯米粉零食怎麽做？

材料:糯米500克。

輔料:山藥(幹)50克

調料:白糖50g，胡椒粉1g。

練習:

1.將山藥搗成粉末，放入蒸鍋蒸熟；

2.加入糖和胡椒粉(少許)做成餡備用；

3.糯米浸泡；

4.磨成湯圓米粉，分成幾個小球；

5.將山藥餡和糯米粉餃子包入湯圓，放入沸水鍋中煮。

健康貼士:

1.補脾益腎；

2.適用於脾虛、厭食、腎精虧損者。如果是用來治療糖尿病，就要去掉白糖。