提示:
1，荔枝熱量不高，除了有上火癥狀的人都可以吃。特別適合產婦、老人、體質虛弱者、病後調養者食用。貧血、胃寒、口臭也適合。
2.雖然荔枝熱量不高，但不宜壹次性吃太多或連續多吃，尤其是老人、兒童和糖尿病患者。大量食用新鮮荔枝會導致血糖下降、口渴、出汗、頭暈、腹瀉，甚至昏迷、循環衰竭，醫學上稱之為“荔枝病”，即低血糖。