壹個蓮子餅的熱量是716卡路裏,相當於5個炸雞腿的熱量;壹個冷凍蓮蓉月餅的熱量是983卡路裏,相當於三個披薩的熱量;壹個雙蘆蓮蓉月餅的熱量是860卡,相當於兩個椰奶飯的熱量;壹個紅豆月餅的熱量是825卡路裏,相當於兩個聖代的熱量。