補充:
餐桌上放著壹碗熱氣騰騰的鮮湯,常常讓人流口水,尤其是冬春季節,湯不僅能幫助人們保暖,還能讓人食欲大開。煲湯常選用富含蛋白質的動物原料,最好選用牛、羊、豬骨、雞鴨骨。方法如下:先將原料洗凈,入鍋後加壹次足夠的冷水,用武火煮沸,再改用小火20分鐘,撇去泡沫,加入姜、料酒等調料,水再次煮沸後用中火繼續煮3-4小時,使原料中的蛋白質溶解更多,湯稠呈乳白色,冷卻後即可視為煮回家的湯。
1,豬皮30分鐘就能熟。如果要燉豬皮,需要煮2分鐘左右,清水浸泡20分鐘,再煮1小時左右。
2.豬皮比較厚,不像肉可以燉的很快,所以燉的時間比較長。
3、豬皮的好處:補血。對於貧血的人來說,吃豬皮補血是不錯的選擇;活血。女性經期經常有血塊,此時吃豬皮可以改善這種癥狀;調整心理。豬皮中含有維生素B12,對調節情緒,讓心情變好很有幫助。美人