2.紅薯粉熱量高，主要成分是碳水化合物，和吃米飯、面條等主食沒有特別大的區別。過度消費會產生相反的效果。
3、100克紅薯粉熱量約300卡，屬於高熱量食物。過量食用會對減肥產生很大影響。
4.想要減肥，壹定要控制飲食，不要吃高糖、高脂肪、高膽固醇的食物。紅薯粉雖然脂肪含量低，但含有壹定量的糖類，多為澱粉，攝入過多會轉化為脂肪。