聽老人說秋天註意潤肺對身體有好處。秋天想吃什麽潤肺？

中醫認為，上火是體內陰陽失衡，內火旺盛所致。潤肺其實就是去肺火，不僅在秋天，任何時候都要潤肺。那麽秋季潤肺吃什麽比較好呢？既然是去肺火，就要根據癥狀“吃”。首先是豬肝，有清肺火的功效。其次，蓮藕也是不錯的選擇。蓮藕有清熱潤肺止咳的功效。蓮藕豬肝湯是非常好的秋季潤肺湯。如果樓主不愛吃內臟，蓮藕排骨湯也可以。另外，秋天吃什麽潤肺，還可以吃潤喉片，潤肺去火效果很好，吃糖也很方便。