荔枝幹對人體有什麽好處？

荔枝富含糖、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠、磷、鐵等。這是壹種健康的水果。荔枝的營養分析:1。荔枝中豐富的糖分可以補充能量，增加營養。研究證明，荔枝能滋養腦組織，明顯改善失眠、健忘、精神疲勞等癥狀。2.荔枝肉富含維生素C和蛋白質，有助於增強人體免疫功能，提高抗病能力；3.荔枝含有壹種具有降血糖作用的物質，非常適合糖尿病患者食用；4.荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用；荔枝含有豐富的維生素，可以促進微小血管的血液循環，預防雀斑，使皮膚更加光滑。