山藥粉怎麽吃山藥粉怎麽吃

1、山藥粉以山藥為原料制成，含有蛋白質、維生素、脂肪、糖、澱粉酶等成分，還含有豐富的鈣、鐵、磷等礦物質。是常見的滋補佳品，可以直接泡水，煮粥，沖泡麥片等。可以根據個人喜好選擇最好的吃法。

2.最好在早餐前和晚餐後服用山藥粉，每日口服15-30克，分1-2次口服。山藥性平，味甘，入脾經、胃經、腎經、肺經。山藥的作用是滋養脾胃，生津益肺，補腎澀精。健脾養胃用於脾胃虛弱，脾虛食少，久瀉消瘦。生津益肺用於肺陰虛，咳嗽，幹咳，痰少，黏稠難咳。補腎澀精用於腎虛遺精、帶下、尿頻、小兒遺尿。