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肉末茄子怎麽做油少?

如何少油做茄子肉末?

茄子洗凈,切滾刀塊。

肉末是前壹天給兒子做番茄盒剩下的壹點肉。裏面的調料是蔥花、姜末、鹽、蠔油和雞粉。

炒鍋燒熱不放油,小火翻炒茄子塊。

炒至變軟,撈出備用。

炒鍋放油加熱,放入肉末翻炒至變色,加入少許醬油翻炒均勻。

炒鍋放少許油,燒熱,放入蒜末炒香,再將變軟的茄子和洋蔥翻炒片刻。

加入炒好的肉末,攪拌均勻。

把它從鍋裏拿出來,放在盤子裏