2.長時間餓著肚子睡覺會變瘦，也就是體重下降。因為在睡眠中，我們還是需要消耗能量來維持身體各器官的正常運轉。如果我們餓的時候不吃東西，人體就會把自己儲存的糖原和脂肪消耗掉。壹旦我們消耗了糖原和脂肪，我們的體重就會下降。但是，不建議患者經常餓著肚子入睡。如果長期出現這種情況，很容易出現內分泌代謝異常，如低血糖、睡眠障礙、內分泌失調等。