菠蘿、溫州蜜柑、蜜桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、大棗、楊桃、檳榔都是溫性水果，吃了容易上火。
草莓、獼猴桃、葡萄、美洲葡萄幹、枇杷、荔枝、龍眼等都是中性水果，性質溫和，沒有明顯的上火或清火作用。
甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等。都是涼性的水果，吃了可以清火。
熱性水果:適合寒性體質；
六連，黑棗