這種由水果、果汁和冰制成的奶昔非常美味。任何當季的新鮮水果都可以烹飪。漿果、芒果、木瓜和獼猴桃都可以做成很棒的思慕雪。盡量用自己喜歡的水果做自己喜歡的那種！
材料
草莓450g，香蕉1根，切成大塊，桃子2個，橘子、桃子或芒果汁225ml，冰塊5-8個。
練習1。將草莓、香蕉和桃子放入攪拌機中攪拌至完全均勻；倒入果汁。加入冰塊，攪拌至粘稠；倒入杯中。