糖尿病的飲食療法

糖尿病患者的飲食要求是:壹、主食以粗糧為主，配以面粉和米飯，每天主食量不超過4兩。不喝粥，不吃煮得不好的面。第二，蛋白質，壹天壹個雞蛋，壹袋牛奶，二兩魚或者壹兩肉就夠了。三、水果中，香蕉荔枝、冬棗等升糖指數較高，盡量少吃或不吃，其他水果每天可適當食用。第四，蔬菜中，綠葉蔬菜可以多吃，但土豆、紅薯、山藥、芋頭澱粉含量高，可以少吃或不吃。第五，零食中，油炸食品、膨化食品、幹果盡量少吃或不吃。第六，不喝飲料，盡量不喝或少喝葡萄酒。