酸梅湯的功效與禁忌脾虛的人可以喝酸梅湯嗎？

5抗疲勞夏季天氣悶熱，人體容易出現疲勞、乏力等不適癥狀。這時候喝點酸梅湯可以緩解疲勞，因為酸梅湯中含有壹定的檸檬酸，可以有效抑制乳酸，從而在壹定程度上緩解人體疲勞。

脾虛的人可以喝酸梅湯嗎？是的，但是要適度。

酸梅湯有很好的生津止渴、消除疲勞和清熱解暑的功效。脾虛的人，可以適量喝酸梅湯，可以補充壹些能量。但由於酸梅湯中酸性物質較多，脾虛的人腸胃功能較差，喝太多酸梅湯可能會增加人體腸胃的負擔，導致腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀，對人體健康構成威脅。