吃什麽食物對卵巢好？

牛蒡中含有的精氨酸可以保護女性生殖器官，如子宮、卵巢等。能清理血液垃圾，促進體內細胞的新陳代謝，防止衰老，使皮膚美麗細膩，消除斑點和黑斑。

牛蒡富含胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、C、鈣、磷、鉀、鐵等礦物質和膳食纖維，對糖尿病、高血脂、動脈硬化、便秘、肝毒性等有明顯的療效。能清除體內垃圾，改善體內循環，促進新陳代謝，被譽為自然界最好的清血劑。