2、選外皮金黃色的熟木瓜壹個，開兩半，去皮、去籽、切塊。南北杏仁和陳皮洗凈，南北杏仁去衣。將以上材料壹齊放入燉盅，加冰糖，註入涼開水，隔水燉約4小時，即可食用。
3、木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助滋潤肌膚、盡快排除體內毒素；紅棗可潤心肺、補五臟、治虛損。此款糖水能美白潤膚。