但是減肥的話，真的沒有什麽建議。白開水本身沒有減肥作用，只能增加食物的流動性，從而達到輔助食物消化的效果，但對減少人體內堆積的脂肪和膽固醇沒有幫助。
更要註意的是，醋是酸性的。長期攝入過多的醋會導致胃酸過多，損傷脾胃，所以這是不適合長期飲用的，而減肥是壹個長期的過程，所以喝醋並不實用。
也許要註意多控制飲食，多運動消耗多余的熱量來達到減肥的效果。