妳好，說人吃了所謂的增高藥就能長高3-8厘米，完全是誤導。男生的骨骼定在18歲左右，女生的骨骼定在16歲左右。身高與骨骼的發育有關。世界上沒有什麽藥能讓骨頭在凝固後長高。專家指出，對於想增加骨骼的人來說，要靠手術。
建議:
建議妳去醫院做個骨骺檢查。如果骨骺即將閉合，沒有完全閉合，可以短期使用生長激素。但是妳現在必須快點。
建議多吃蔬菜、高蛋白食物和優質蛋白食物，以及富含鈣、鋅的食物，防止偏食，保證休息時間和質量。