我今年25歲，上半身骨架小，和下半身不太對稱。我可以通過運動增加上半身骨骼的尺寸嗎？

主要通過擴胸、胸肌鍛煉來達到效果，舉重、啞鈴、單杠等。都是比較好的針對上半身的運動，但是考慮到妳是MM，因為這些運動容易讓手臂肌肉明顯，建議妳做這樣的簡單運動:

1，雙臂緊緊向前夾緊，包括胸弓背，直到不能收縮；

2、慢慢張開雙臂向外擴張，直到雙臂無法向後擴張；

3.運動時註意呼吸；

4.每天早晚做50-100次，每月1-2就能看到效果。