術後補血補氣最快最好的方法是什麽？術後氣血共享最快最好的方法是什麽？

1.人術後身體虛弱，應多吃含鐵豐富的食物或蔬菜，如動物內臟或牛、羊肉、菠菜、雞蛋、魚、黑木耳等。

2、還可以服用壹些補氣的藥物來調理，如人參、黃芪、白術、紅棗、桂圓等。還可以多吃點，葡萄幹，葡萄幹中含有非常豐富的鈣、磷、鐵，以及多種維生素和氨基酸，對術後和貧血、過度勞累的老年人是很好的滋補品。