吃黑芝麻能讓頭發變黑嗎？ 如果能，那要怎麽吃呢，知道的能不能幫忙回答壹下。

是的，常吃黑芝麻可以讓頭發變黑。也沒有說多久的，每個人都會有所不同，不同的個體吸收會不壹樣的。不過是壹定常時間堅持的。沒有說什麽時候吃最好的啦。想吃的時候就吃羅。黑芝麻不傷胃是可以空腹吃的。當早餐吃也是不錯的。芝麻蛋羹:1、黑芝麻10G用小火炒熟，碾成末。2、雞蛋打入碗，放入3分之壹涼開水，打勻，蒸熟，放入醬油、食鹽芝麻即可(補腎健身、烏發潤發)芝麻糊、芝麻湯圓等，常換著法子吃，堅持下來，妳就可以看到改變了。