牛肉黑豆湯營養價值高，牛骨營養豐富。它富含多種蛋白質和礦物質，以及鈣、鐵、銅、鋅等微量元素，對增強體質有很好的作用。可以和這兩種食物壹起泡制的牛肉湯含有大量的鈣，黑豆也有軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老的作用。
平時壹定要合理均衡飲食，多吃有營養的食物，促進身體的恢復。魔芋不僅脂肪低、熱量低、飽腹感強，而且口感順滑，非常適合搭配高湯。既營養又美味，不用擔心發胖。
所以多吃可以有效的幫助我們的身體提高免疫力和身體抵抗力。