主要食材：食用仙人掌1片。
其他食材：烏雞1只；蜜棗3顆。
1、將烏雞飛水，洗凈。
2、仙人掌去刺去皮，切成片。
3、連同蜜棗，將上述所有東西放入燉鍋，大火燒開轉小火，燉1.5-2小時。
4、用鹽調味，即可上桌。
去除皺紋、補充能量、延年益壽。