400大卡相當於多少食物？
不同種類的食物，400大卡等於不同重量的食物。
400大卡約為大米344.8克，意大利面或面條1142.8克，高粱米109.0克，香蕉320.0克，等等。
壹般來說，熱量來自食物中的碳水化合物、蛋白質和脂肪。1g碳水化合物提供4千卡熱量，1g蛋白質提供4千卡熱量，1g脂肪提供9千卡熱量。