材料:有機菜花半個，西紅柿1個；
輔料:油、鹽、醬油、花椒粉、蔥花。
番茄炒有機花椰菜
1
將西紅柿切成小塊
2
有機花椰菜被撕成小塊。
三
鍋放油燒熱，放入蔥花翻炒出香味。
四
加入花菜翻炒。
五
轉移胡椒粉
六
調入醬油
七
當花椰菜九分熟時，加入西紅柿。
八
加鹽繼續翻炒，直到所有食材都被切斷。
九
盛在盤子裏。