白米醋泡紅糖香蕉可以減肥嗎？

醋有壹定的減肥作用，但加糖後，食物的熱量增加，不消耗就會轉化為脂肪。最好的減肥方法是運動和控制飲食。晚餐可以少吃，但不要節食減肥。平時註意鍛煉，重要的是堅持。少吃油膩食物，多吃芹菜、菠菜等富含纖維的蔬菜。可以喝苦瓜茶，對減肥有很好的效果。妳也可以試試這個方法:將幹荷葉(藥店有售)和幹冬瓜皮(藥店有售)按1: 2混合，每天用壹兩斤熱水沖服，有去手上油膩，避免發胖的效果。