燕窩泡幾個小時？

1.壹般情況下，燕窩的發泡時間在3-8小時左右，不同的燕窩會有壹定的差異。對於毛焰來說，浸泡時間相對較長，大約6-8小時。

2.燕窩含有豐富的膠原蛋白和微量元素，具有美容養顏、防癌抗癌、滋陰潤肺、促進細胞再生的作用。每周正常攝入1-2次就夠了，不要短時間內長期大量攝入。燕窩要妥善保存，避免發黴；如果發生黴變，就不能再吃了。吃燕窩的時候，還可以加點枸杞、紅棗之類的食物。